Есть не СанПиНовские, но санитарно-безопасные правила дефроста.
Как дефростировать можно:
в холодильной плюсовой камере;
в холодной воде;
в СВЧ, если есть нужный режим.
Как дефростировать точно нельзя:
при комнатной температуре;
в горячей воде;
около плиты, на конвектомате.
Совет для прослеживаемости: когда что-то размораживаете, пишите дату начала дефроста. Чтобы вдруг не забыть курочку, поставленную на дефрост, на неделю-другую. Обращаем внимание – повторно замораживать и размораживать нельзя!